نصائح للسلامة أثناء السير على الطريق
لقد كان الجري شائعًا جدًا لسنوات. نظرًا لأنه سهل التمرين، فلا حاجة إلى تدريب احترافي. لكن هذا النوع من الجري على الطريق يمكن أن يتسبب دائمًا في وقوع حوادث مرورية غير متوقعة. من الضروري اتباع نصائح السلامة أثناء الجري على الطريق، مثل ارتداء ملابس عالية الوضوح وترك سماعات الرأس وما إلى ذلك. فيما يلي بعض نصائح السلامة قيد التشغيل كمرجع.
أولاً، يجب أن نزودنا بسترة أمان عاكسة . من خلال ارتدائه، يمكن لسائقي السيارات أو راكبي الدراجات أو سائقي الحافلات أو العدائين الآخرين رؤيتك خاصة في الليل الداكن. يمكن لهذه السترة الوظيفية أن تزيد من وضوح الرؤية بفضل نسيجها الفلوريسنت والأشرطة العاكسة المحيطة بها. ثانيا، لا ترتدي سماعة الرأس للاستماع إلى الموسيقى. إذا أرسل شخص ما صوتًا تحذيريًا، فمن المرجح ألا تسمع ذلك من خلال ارتداء سماعة الرأس. إنه خطير جدا! ثالثا، الالتزام بقواعد المرور بدقة والتركيز على الجري. واجه حركة المرور القادمة، حتى تتمكن من رؤية السيارات بوضوح والرد عليها بسرعة في حالة اقترابها.
هذه مجرد نصائح بسيطة يجب على العدائين الالتزام بها. وبصرف النظر عن هذه النصائح، يمكننا أيضًا ارتداء شارة عاكسة . يمكن أن يساعد هذا أيضًا في زيادة الرؤية العالية مما يسهل رؤيتك وتجنب الحوادث.
