كيف تبقى آمنًا عند ركوب الدراجات
لا يعد ركوب الدراجة وسيلة رائعة للحصول على تمرين صحي للقلب والأوعية الدموية والاستمتاع بالهواء النقي فحسب، بل يعد أيضًا متعة كبيرة في الركوب مع العائلة. لكن حوادث المرور تحدث دائما بين راكب الدراجة والسائقين. كيف تبقى آمنا عند ركوب الدراجات؟ السترة العاكسة وبعض معدات السلامة ضرورية للغاية!
أولاً، تحقق من حالة الدراجة، وتأكد من إحكام ربط جميع المسامير الموجودة حول المقود والمقعد والعجلات. اختبر الفرامل، واملأ الإطارات بكمية الهواء المناسبة لنوع الركوب الذي تخطط للقيام به. ثانيًا، تعد الخوذات جزءًا مهمًا من سلامة الدراجات، حيث أن العديد من البلدان لديها قوانين تلزم الشباب بارتدائها أثناء ركوب الدراجة، وذلك بسبب خطر إصابة الدماغ في حالة السقوط. ثالثًا، إذا كنت تقود دراجتك في الظلام، فالملابس العاكسة مهمة لضمان الرؤية، وتجنب ارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة. يساعد الشريط العاكس المطبق على الخوذة أيضًا في الرؤية. رابعا، التزم بقواعد المرور، ولا تتجاوز الإشارة الحمراء أبدا.
هذه النصائح لراكبي الدراجات مفيدة جدًا. يجب علينا دائمًا أن نأخذ السلامة في الاعتبار الأول! لا تنس أبدًا تجهيز نفسك بالمواد العاكسة اللازمة، مثل وضع بعض الأشرطة اللاصقة العاكسة على الدراجة لزيادة الرؤية العالية.
