Rennradfahren im Winter

Radfahren im Winter ist möglich. Der cleverste Weg, wenn Sie Ihr Fahrrad nicht in Schnee und Eis stehen lassen wollen (oder können): Wir haben die wichtigsten Tipps für die richtige Kleidung, Ausrüstung für Ihr Rennrad und Ihr Fahrrad zusammengestellt Pflege.

Rennrad im Winter auf den Punkt gebracht

Im Allgemeinen ist es gut, draußen zu fahren. Das UV-Licht hebt die Stimmung und die Schleimhäute werden befeuchtet.

Motiviert, gemeinsam zu fahren. Zum Beispiel durch Terminvereinbarungen, soweit es die Situation zulässt, oder natürlich im Rahmen des Rennrad-News-Wintercups.

Kleidung nach dem Zwiebelprinzip anziehen. Nehmen Sie Ihre Tasche/Rucksack mit oder halten Sie Ihre Trikottaschen frei, um unterwegs Kleidung zu verstauen.

Falls verfügbar, lohnt sich aufgrund der besseren Winterreifen und der geringeren Geschwindigkeit (Windchill) der Umstieg auf ein Cyclocross-Rad oder Mountainbike.

Reifentipp 1: Spike-Reifen sind nur bei Eis (Gefahr) nötig.

Reifentipp 2: Ein guter Pannenschutz ist das zentrale Reifenkriterium.

Reifentipp 3: Für Gravelbikes oder CX-Bikes können sich spezielle Ganzjahresreifen lohnen.

Mehr Schuhe helfen immer – mehr Socken oder mehr Bewegungsfreiheit.

Bei extremer Kälte ggf. auf Plattformpedale umsteigen.

Die Augenpartie kann kälteempfindlich sein. Dagegen hilft eine Brille.

Das Fahrrad benötigt einen besonderen Schutz gegen Korrosion durch Streusalz.

Fahrverhalten und Beladung den Temperaturen anpassen.

Bei einem weiteren vieldiskutierten physiologischen Winterproblem, dem Vitamin-D-Mangel, kann Rennradfahren nicht helfen. Um die Produktion dieses Hormons anzuregen, ist die Sonneneinstrahlung einfach zu niedrig und die exponierte Hautfläche ist ohnehin zu klein.

Deshalb: Rennradfahren im Winter wird nur aus einem Grund realistisch betrieben. Weil es dir irgendwie auch gefällt!

Richtige Winterbekleidung für Rennradfahrer

Winterkleidung ist in unseren Breitengraden für das ganzjährige Rennradfahren unerlässlich. Doch was eignet sich für die kalte Jahreszeit? Wie das Temperaturempfinden ist auch dies eine individuelle Frage, es können jedoch einige allgemeine Tipps gegeben werden. Da auf dem Rennrad im Winter der Windchill-Effekt eine große Rolle spielt, ist der Windschutz auf der äußeren Bekleidungsschicht von zentraler Bedeutung. Die windabgewandten Teile der Kleidung und die darunter liegenden Schichten dienen dann zur Anpassung an Ihr Empfinden bzw. die gewünschten Funktionen. Winterjacken unterscheiden sich häufig in der Ausdehnung der windschutzmembranfreien Zone am Rücken und an der Rückseite der Arme. Hier lohnt es sich, genauer hinzuschauen, wenn man seine Nieren warm halten möchte.

Jacke mit reflektierendem Musterdruck von Chinastars

Diese reflektierende Jacke verfügt über ein gut sichtbares reflektierendes Muster am gesamten Körper, das die Sichtbarkeit bei Tag und Nacht erheblich erhöht und diese Jacke auch modischer macht.

Der Einweg-Hauptreißverschluss an der Vorderseite der Jacke ist hochwertig und langlebig. Die Kapuze mit Kordelzugverschluss sorgt für zusätzlichen Komfort, Sie können die Größe für den persönlichen Gebrauch anpassen. Sie können Ihre Jacke individuell gestalten, indem Sie die Farbe, das reflektierende Muster, den Stoff usw. ändern. Sie können die Sicherheitsjacken auch mit Ihrem Logo versehen, indem Sie uns einfach Ihr Bildmaterial zusenden.